كبيبة حائل
٥٠٠
سعرة/حصة
كم سعرة حرارية في كبيبة حائل؟
يحتوي كبيبة حائل على ١١٧ سعرة لكل ١٠٠ جرام، أي نحو ٥٠٠ سعرة للحصة الواحدة (٤٢٧ جم) — وفق التحليل المخبري الرسمي لجداول تركيب الأغذية السعودية.
يحتوي كبيبة حائل على ١١٧ سعرة لكل ١٠٠ جرام، أي نحو ٥٠٠ سعرة للحصة الواحدة (٤٢٧ جم) — وفق التحليل المخبري الرسمي لجداول تركيب الأغذية السعودية.
| الكمية | السعرات |
|---|---|
| ١٠٠ جرام | ١١٧ |
| ملعقة كبيرة (≈ ٢٥ جم) | ٢٩ |
| نصف حصة (٢١٤ جم) | ٢٥٠ |
| الحصة الكاملة (٤٢٧ جم) | ٥٠٠ |
| الطبق كامل (٢٬١٣٧ جم — يكفي ٤–٦ أشخاص) | ٢٬٥٠٠ |
الحصة الواحدة (٤٢٧ جم تقريباً) تحتوي على نحو ٥٠٠ سعرة حرارية حسب التحليل المخبري الرسمي.
لا يوجد طعام يزيد الوزن بذاته — المهم مجموع سعرات يومك. حصة كبيبة حائل (٥٠٠ سعرة) تدخل بسهولة ضمن يوم متوازن إذا انتبهت لحجم الحصة.
٢٠ جرام بروتين في الحصة (٤٢٧ جم)، أي ٥ جم لكل ١٠٠ جرام.